البذور من الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن تناولها بين الوجبات الرئيسية، ومع ظهور فوائد البذور المختلفة كان الناس يحاولون إيجاد طرق لإدراجها في نظامهم الغذائي
نقدم لكم أبرز الفوائد الصحية التى قد تجهلونها بخصوص اللب السورى أو بذور عباد الشمس، ويعد اللب السورى من أفضل الأطعمة الصحية فى العالم حسب العديد من التقارير الطبية الموثقة.<br>